Tagged: meditasyon

Pozitif Düşünmenin Gücü

Yapılan araştırmalar pozitif düşünen insanların daha huzurlu ve sağlıklı olduklarını ortaya koymuştur. Pozitif düşünmek bireyin psikolojisine ve motivasyonuna da iyi gelen bir eylemdir. Pozitif düşünmek, olması gerektiği şekilde yapılırsa, sizi ruh hali değişimlerine  karşı...

Şimdide Kalabilme: Farkındalık

Bilinçli farkındalık için, şimdiki an’a maksatlı bir şekilde kabullenici ve yargılayıcı olmayan bir tavırla dikkat etmek, şu an’da olmak, şu an’ın farkına varmak diyebilir, derin bir farkındalık hali olarak da tanımlayabiliriz. Anlaşılması gereken iki boyutu...

tr_TRTurkish
tr_TRTurkish