Şimdide Kalabilme: Farkındalık

Bilinçli farkındalık için, şimdiki an’a maksatlı bir şekilde kabullenici ve yargılayıcı olmayan bir tavırla dikkat etmek, şu an’da olmak, şu an’ın farkına varmak diyebilir, derin bir farkındalık hali olarak da tanımlayabiliriz.

Pozitif Psikoloji

Pozitif psikolojinin misyonu, bireylerin, toplulukların ve toplumların gelişmesini sağlayan faktörleri anlamak ve teşvik etmektir (Seligman ve Csikszentmihalyi, 2000). Olumlu duygular bu misyonda hangi rolü oynar? İlk olarak, cevap basit görünüyor:

tr_TRTurkish
tr_TRTurkish